冬天大吃胖了嗎?分享如何輕鬆塑身~~~
冬天真的是會讓人大吃的季節,太罪惡了
體重就開始往上,又加上長時間工作根本沒有時間運動啊
嗚嗚....不知道甚麼方法比較適合我
後來在查了很多資料也做很多功課
我自己也查過很多抽脂肪還是隔空溶脂肪或是冷凍
但是朋友有去東區做過
覺得CP值不高,所以後來我也沒有考慮了
我一開始也蒐集很多診所評價
查了他們很多案例分享
真的做足了很多功課才踏出這一步
其實他們沒有像其他醫美讓人感覺有距離
一踏進去小姐都很親切
但是也不會巴著你要推銷的感覺
這是我感覺很棒很推的地方
初診會比較建議先預約諮詢時間喔~
比較不用等很久
雖然我有預約,但是現場感覺都忙~
初診會填寫資料,也會幫您做個詳細的療程種類介紹
環境給人的的感覺很舒適喔
初診的人都有諮詢師幫您介紹
了解療程內容後,就帶給醫生看診
評估一下想針對甚麼部位做雕塑
我選擇想瘦手臂,因為蝴蝶袖超煩的~~
都瘦不下來
重訓也很難練起來
醫師也很親切喔
解說的很仔細
醫生會先幫我看一下脂肪厚度
看我適合哪一種治療方式喔
而且蝴蝶袖又是運動最難雕塑的部位
醫生也是很細心的跟我解說,人超好的!!!
有概念自己該選擇甚麼樣的運動方式喔
一團肥肉的感覺,哈哈~
趕快救我~~~~
醫生評估完之後我選擇輕鬆塑的運動方式來雕塑
不用擔心自己要量數據喔
他們很貼心,每次都會測量
有數據看也比較科學,看得到效果
挖賽一站上去體重機,好可怕喔~~~
不知道多久沒有量體重了
完全超乎我的印象體重
總療程大約留1個鐘頭多喔
剛開始會先換上美容衣,
再來幫我量體重體脂,超在意的~~~(好胖!!!)
輕鬆塑邊溶脂,還趁機會可以好好休息一下
我中間還一度太累睡著了
有搭配生活作息和飲食習慣
終於達到自己理想體重嚕!!!!!!
好開心~~~~~整個太感動了~~~~
體脂比體重難降都有慢慢在進步喔
而且我都把這個輕鬆塑運動當作像上健身房一樣
覺得效果慢慢出來了
回診讓醫生評估看看脂肪厚度
真的有消了一些,蝴蝶袖也變的不會那麼鬆垮
有雕塑的感覺
做完運動記得要多喝水喔~~
雖然達到理想體重,但輕鬆塑運動我一樣持續在做喔
自己偶爾也會在家做一些比較簡單的運動
讓自己養成運動習慣,保持體態很重要喔!!
變漂亮就是以健康的方式減重喔
分享給每個想變美的你喔~
每天也要放鬆心情
我去的是汐止巴黎國際長春診所
以上純屬個人使用心得與生活紀錄,無廣告推銷之意,
且無受酬,實際因個人體質與感受不同喔!
治療時,醫師另依照每個人不同的狀態,
選擇搭配複合式的治療與機器 (衛署醫器輸字第024443號、衛部醫器輸字第025501號等)
本篇只分享我自己覺得比較特別處的心得。不代表全部治療,以上心得僅供參考~
不另外註明官網連結與價位等資訊,
若有需要請自行蒐尋巴黎國際長春診所官網
以上純屬個人使用心得與生活紀錄
無廣告推銷之意,且無受酬
實際因個人體質與感受不同
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2019-05-15