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從小我就超愛吃硬到會斷牙的食物~很享受食物在口中咀嚼的味道!!但是換來的就是本壘板般的咬肌!雖然有人...
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自己本身是一個朝九晚五但又責任制的上班族，長時間因為工作關係要加班熬夜根本沒時間運動 ，有時候還要派...
媽媽辛苦撫養我們長大成人，當自己有能力時 想帶媽媽到處遊山玩水，卻發現媽媽膝蓋常痠軟無力、疼痛，無法...
其實我看自己的大餅臉不順眼已經很久了，跟了我30年，以為我這輩子就這樣了，到現在的歲數才知道.......
我的姐妹們都是瘦子! 好羨慕他們都可以穿短裙身材好好~看我的手臂是他們的2.3倍了= =”我也只能穿...
我是一名作業員，平常上班還要輪班除了作息不正常很容易讓身材走樣之外也沒有多餘的時間可以運動 上班這麼...
