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我長期有運動的習慣 特別喜歡去參加各種馬拉松 及長跑 短跑之類的運動直到最近覺得我們膝蓋關節疼痛了好...
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以前拍照總是臉最大，已經站在最後面了還是像一顆貢丸阿!怎麼拍怎麼圓 角度太難擺了 真的覺得很困擾…超...
國中的時候體重還在45公斤左右，隨著基礎代謝率下降，飲食習慣改變．．．體重越來越上升，連贅肉都一一浮...
大家都知道要少吃多動，但沒有朋友陪伴運動真的很苦悶，讓人堅持一個月後就放棄了...之前有嘗試過中醫減...
我老公因為自己體重比較重! 加上工作又要搬重的! 還要常常蹲… 所以膝蓋退化很嚴重… 兩年前膝蓋看過...
媽媽辛苦撫養我們長大成人，當自己有能力時 想帶媽媽到處遊山玩水，卻發現媽媽膝蓋常痠軟無力、疼痛，無法...
